1. pegang tasbih dengan tangan kanan dan kiri di depan dada.
2. Baca tasbih dengan baik dan ikhlas.
3. Lakukan sambil mengelilingi Mesjidil Haram sebanyak 10 keliling
4. lakukan sekali di waktu pagi dan sekali pada waktu sore.
Insyaallah setelah pulang haji badan akan lebih langsing. selamat mencoba.
0 komentar: